Domač šipkov čaj za dvig odpornosti
Kako pripraviti domač šipkov čaj za dvig odpornosti in kaj vse vsebuje šipek, da ga smatrajo za zdravilnega….
preberi večOznaka: pohodništvo
Dobil sem klopa, kako pomembna je pravilna odstranitev klopa
Prebujena narava sporoča, da je zimskega lenarjenja dovolj. Hribi, gozdovi, vrtovi, njive in klopi kličejo. Vsak letni čas je opremljen s svojimi živimi nevarnostmi. Klopi so v kompletu vseh štirih! Kot otroka me je pičil klop in me okužil z meningitisom. Ker pa je gibanje v naravi poleg rekreacije lahko povezano tudi z delom se je bilo fobija potrebno rešiti čim prej. Gibanje v naravi je način življenja. Ta ima številne pozitivne učinke na človeka. Klop in nevarnosti, ki jih prinašajo obolenja zaradi klopov, ne morem biti dejavnik, da bi…
preberi več
Vojkova koča na Nanosu
Kje je Lovska koča na Nanosu ali Vojkova koča, kako visoko leži? Osvojiti Nanos – pohodniška pot do Vojkove koče in na vrh Nanosa Vojkova koča se nahaja na južnem obrobju nanoške planote na 1240 mnv, v neposredni bližini Pleše, ki se razprostira 1262 metrov nad morjem. Vrh Pleša je lepo viden z avtoceste. Od koče oziroma iz Pleše se nam odpre lep razgled na Postojnsko kotlino, Javornike, Snežnik, Vremščico, Slavnik, Tržaški zaliv, del Vipavske doline, Čaven in Golake. Ob tem epskem pogledu na idilične vrhove in lokacije se porajajo…
preberi več
Vzpon na Nanos
Pohod in vzpon na Nanos z Razdrtega je tura za rekreativce. Za lep izlet na vrh Nanosa in nazaj ter za piknik v bližini Vojkove koče potrebuješ eno dopoldne ali popoldne. Nanos, je tisti vrh, ki se ob kombinaciji s soncem in meglo mistično bohoti nad avtocestnim razcepom Razdrto. Osvojiti Nanos, nepopisno. Kombinacija gozdnega pohodništva in skalnatih pešpoti pohodništvu daje poseben predznak. Čez leto enkrat, včasih večkrat na teden ali pa vsaj na štirinajst dni, osvajam manjše-večje, nižje-višje vrhove. V Sloveniji jih res ne manjka. Ko zakorakam v gričevnat teren…
preberi več
Kako obvladovati in preprečiti stres
Protistresni ukrepi so način za prečevanje stresa in tako tudi najboljše zdravilo za obvladovanje stresa. Kako se izogniti stresu ali moškim lahko uspe preprečiti stres? Obvladovanje stresa je nujno, ni pa preprosto. Ko je nekaj v naši podzavesti je to težko spraviti iz nas. S stresom so povezane števile druge stvari, med drugim tudi naše zdravje oziroma morebitne bolezni. Pohodništvo za telebane Kako rešiti nesrečo na parkirišču Najprej. Kaj je stres oziroma kako človek pride v/do stresa? Stres je povečana duševna in telesna obremenitev. Stres pride, kot odziv telesa na…
preberi več